停下来
进入今日主题词，从词云里挑一个最先触动你的词。像推开一扇门，把外部世界关在门外。
怎么用
三步完成一次向内的探索
写下
围绕这个词写下你想说的。没有字数限制，没有格式要求，哪怕只有一句话。
留下或放下
写完即放下，让它过去；或选择留下，存进自己的时间。一次完整的探索就此结束。
愿景与使命
向内走，照见自己
「举杯邀明月，对影成三人。」千百年前，影子是陪伴；千百年后，影子是见证。
对影不提供标准答案，它只是你向内走时，跟在身后的那个自己——不是要变成更好的人，而是更清楚地成为你自己。
像刺猬，在外部世界里我们常竖起锋芒去应对效率与规则。但对影不要求你一直锋利，当你感到安全、慢慢收起防备，才能听见自己真实的声音。
常见问题